Negativ hilft positiv.

Andersum denken und handeln. Energiefresser rausschmeißen! Eine kleine Erste-Hilfe-Anregung. Gibt es immer mehr Zeiten, Situationen und Momente, in denen Sie sich von der anstehenden Arbeit überfordert fühlen? Ja? Mein Vorschlag: Killen Sie die liebgewonnene To-Do-Liste. Diese Auflistung dort scheint auf den ersten Blick hilfreich zu sein. Ist sie aber nicht. Denn wir schaffen dennoch nicht die Dinge, die wir uns vorgenommen haben. Ein großer Teil bleibt unerledigt und wird weitergeschoben in den nächsten Tag. Und morgen werden wieder unerledigte Dinge weiter geschoben und übermorgen auch und so weiter und so weiter…Wir schieben eine Bugwelle der unerledigten Aufgaben vor uns her. Dadurch bauen wir uns Druck auf. Druck, weil da ja noch so viel wartet, was abgearbeitet werden muss. Druck, weil wir wissen, dass wir ‚hintendran‘ sind. Und durch diesen Druck geht uns Energie verloren, für die wichtigen Dinge. Mein Vorschlag: Legen Sie sich eine NOT-TO-DO-LISTE an. In diese Liste kommen all die Zeitfresser und Dinge, die Sie für diesen definierten Zeitraum garantiert nicht tun werden. Setzen Sie Dinge auf die Liste, die einfach mal eine Pause vertragen: Also mal von 12 bis 17 Uhr NICHT auf Facebook posten (sorry FB!). Einen Tag lang bewusst die Bügelwäsche oder Meetingprotokolle linkst liegen lassen. Oder nicht auf WhatsApp Nachrichten reagieren. Was auch immer, wenn Sie sich an die Not-To-Do-Liste halten, passiert etwas Gutes: Sie werden effektiver, und zwar von ganz alleine. Die Zeitfresser werden in Schach gehalten. Dadurch haben Sie die Energie und Aufmerksamkeit bei den Dingen, die dringend und wichtig sind. Diese Dinge und Aufgaben werden schlicht und einfach schneller und besser erledigt. Sie schieben keine Bugwelle vor sich her und haben folglich kein schlechtes Gewissen, weil ja noch soooo viele Dinge auf Erledigung warten. Starten Sie noch heute mit Ihrer eigenen Not-To-Do-Liste und versuchen Sie es zehn Tage lang. Sie werden merken: Es hilft!